2013年11月18日 星期一

單車在香港自求多福

這是在日本神宮的交通安全守護符!






















政府沒有正視及支持,在香港以單車代步真的要自求多福了!








2013年11月1日 星期五

STRIDA ON TOW

STRIDA ON TOW

Let's greeting for the K.Custom Project 2013 with a towing !  :D









2013年9月30日 星期一

無車日CAR FREE DAY

綠色和平將於九月十五日聯同28個國家超過70多個地點同時舉行無車日 Car free day, 香港有300人參加


2013年7月30日 星期二

單車大遊行2013


為表示單車界對推動單車在香港發展及改善現存問題的決心,大埔騎乘者車友會及香港單車資訊網將於2013年7月7日(星期日)舉行第五屆「單車大遊行2013」活動。



















2013七一遊行單車隊


 2013年七一大遊行由本地單車使用者組成先鋒隊伍插上旗幟為大會在風雨中開路領航






























































































2013年6月25日 星期二

Strida 5 series change wheel bearings

Tools are ready for the bearings change.
SKF(Made in ITALY) & NSK(Made in JAPAN)
We can see the inner thick of SKF bearing was differen than the original one and NSK.

2013年5月1日 星期三

Ride of Silence HK 2013 沉默的騎行

 Date: Wednesday 15th May 日期:5月15日星期三
Time: 7.15pm 時間:晚上7時15分
Location: TST Clock Tower 地點:尖沙咀鐘樓

Organiser: Hong Kong Cycling Alliance; Event partner: HKCI.net
主辦:香港單車同盟;協辦:香港單車資訊網
Supporting party: Sportsoho (http://www.sportsoho.com/)

All cyclists are invited to ride together to remember all those cyclists who died or were injured in 2012 in Hong Kong, and to quietly make the statement that “we are here” and deserve respect and consideration. This is one of hundreds of such rides around the world at the same time, annually on this third Wednesday in May.
邀請所有騎單車人仕一同踏單車去紀念2012年在香港死亡或受傷的單車使用者,以沉默騎行的方式宣告「我們存在」及應受到尊重及在規劃中應被考慮。這是世界各地數以百計同樣的集體單車騎行活動之一,於每年五月第三個星期三舉行。

More information 更多資訊:http://hkcyclingalliance.org/ros2013



















































































































































2013年3月30日 星期六

國內交通的單車設施比香港普及得多


 國內近年推行的環保綠道令單車使用者受惠.












市民大眾可安全放心地使用單車代步.

配合綠化改善環境提昇健康指數 .













無可否認在國內使用單車比香港自由及安全.

2013年2月24日 星期日

2013年1月12日 星期六

辦工室料理 - 微波爐臘腸雞煲仔飯

微波爐煲仔飯的料理時間及詳細按此連結

 1.先將臘腸藏於飯中.

2.再將雞肉浸入米水中.


3.準備即席麵豉湯
(只需用熱水即可)
4. 一客臘腸雞煲仔飯定食完成!

2013年1月2日 星期三

辦工室料理 - 微波爐梅菜肉餅煲仔飯


 1.將150g白米洗淨加入200ml清水後倒進迷你微波爐飯煲(10元店有售).

2.等候30至40分鐘讓白米吸收足夠水份.

3.準備好在超市購入的梅菜肉餅.

 4.港幣15元足夠吃兩次在冰箱中可保存兩天.

 5.30分鐘後白米吸收足夠水份.

 6.將梅菜肉餅加入煲中.

 7.注意要將梅菜肉餅完全浸入水中.

 8.放進微波爐內.

 9.先以600-650W加熱6分鐘令水沸騰.

10.沸騰後準備第二階段加熱.

 11.第二階段以200W(解凍火力)加熱12分鐘.

 12.完成後取出時小心熱騰騰的飯煲.

 13.打開後可聞到肉及飯香.

 14.加入適量的煲仔飯醬油.


15.美味的梅菜肉餅煲仔飯(成本只需10元).












16.吃到完也看不到飯焦, 清洗方便!